Estratégias de Treino para Escaladas

Fysieke en mentale training voor klimmen op grote hoogte

Ontdek fysieke en mentale trainingsstrategieën om uw prestaties op grote hoogteklimmen te verbeteren en de top te bereiken

Ontdek de wonderen van het klimmen in São Bento do Sapucaí en verken de natuurlijke schoonheden die deze bestemming zo uniek maken

Ontdek ademhalingsoefeningen die je longcapaciteit en uithoudingsvermogen op hoogte verbeteren. Maak je klaar voor uitdagingen op grote hoogte!

Beheers navigatietechnieken op ruw terrein. Leer hoe u kaarten en GPS effectief kunt gebruiken om de veiligheid te garanderen