Preparação para Escalada em Gelo

Accessoires voor ijsklimmen: wat u moet meenemen voor een veilige klim

Ontdek de essentiële accessoires voor ijsklimmen en zorg voor uw veiligheid in de bergen. Bekijk onze volledige uitrustingslijst

Ontdek hoe core-training uw klim- en trailvaardigheden kan verbeteren, waardoor u voor meer stabiliteit en buikkracht kunt zorgen.

Ontdek hoe ademhalingstechnieken uw prestaties en welzijn kunnen optimaliseren tijdens trails op hoogte. Leer ermee ademen

Ontdek de paden en schoonheid van de watervallen in Ibitipoca State Park, een onmisbare bestemming voor liefhebbers van ecotoerisme