Respiratory techniques

Ademhalings- en ritmetechnieken voor trekking op grote hoogte

Ontdek hoe ademhalingstechnieken uw prestaties en welzijn kunnen optimaliseren tijdens trails op hoogte. Leer ermee ademen

Ontdek hoe Pilates klimmers ten goede komt, met effectieve technieken voor het versterken van spieren en het verbeteren van de houding.

Ontdek de wilde schoonheid van de berg Roraima, een toeristische schat in Roraima. Ga op deze route en beleef een expeditie

Ontdek fysieke en mentale trainingsstrategieën om uw prestaties op grote hoogteklimmen te verbeteren en de top te bereiken