Eduardo Machado

Blog

18/07/2024

Os Atletas Mais Bem Pagos de 2024: Uma Reflexão Sobre Justiça Social

No mundo do esporte, onde o talento e o esforço são amplamente reconhecidos, os atletas mais bem pagos de 2024

Treinamento

02/07/2024

Pilates para Escaladores: Fortalecendo o Corpo e Melhorando a Postura

Descubra como o Pilates beneficia escaladores, com técnicas eficazes para fortalecimento muscular e aprimoramento da postura.

Segurança e Técnicas

09/06/2024

Segurança em Trilhas de Alta Montanha: O que Você Precisa Saber

Descubra dicas essenciais de Segurança em Trilhas de alta montanha e equipamentos indispensáveis para garantir uma aventura segura e inesquecível.

Destinos e Trilhas

08/06/2024

Os Segredos da Escalada em Itatiaia

Descubra os segredos da escalada no majestoso Itatiaia e como o Parque Nacional transformará sua aventura em uma memória inesquecível.

Treinamento

08/05/2024

Exercícios de Cardio para Aumentar a Resistência em Trilhas Longas

Descubra exercícios de cardio que melhoram a resistência em trilhas e promovem saúde cardíaca, ideais para quem ama aventuras ao

Equipamentos e Acessórios

03/04/2024

Comparação de Tendas e Barracas para Acampamentos na Montanha

Descubra as melhores tendas e barracas para Acampamentos na Montanha. Compare modelos, características e preços para escolher o equipamento ideal

Segurança e Técnicas

26/03/2024

Técnicas de Navegação para Montanhistas: Usando Mapas e GPS

Domine as técnicas de navegação em terrenos acidentados. Aprenda a usar mapas e GPS de forma eficaz para garantir segurança

Nossos Destaques

Confira outras postagens

Veja algumas outras postagens que você vai gostar.

Equipamentos e Acessórios

10/03/2024

Os Melhores Bastões de Caminhada para Trilhas e Montanhismo

Descubra os melhores bastões de caminhada para suas aventuras. Comparamos modelos, materiais e recursos para ajudar você a escolher o

Escalada Indoor

04/06/2024

Como Melhorar sua Resistência e Força para Escalada Indoor

Descubriga como melhorar sua resistência e aumentar sua força para enfrentar desafios de escalada indoor com exercícios e dicas eficazes.

Destinos e Trilhas

30/05/2024

A Trilha do Ouro na Serra da Bocaina: História e Aventura

Descubra a Serra da Bocaina, onde trilhas históricas revelam paisagens deslumbrantes e uma jornada de pura aventura e conexão com