Treino de Respiração

ਉੱਚ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ!

ਟ੍ਰੇਲਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਊਂਟੇਨੀਅਰਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਆਰਾਮ, ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਚੁਣੋ

ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਪਰਾਨਾ ਵਿੱਚ ਮੋਰੋ ਡੋ ਅਨਹਾਂਗਵਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਗਡੰਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਹਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।