Altitude Extrema

Trening fizyczny i psychiczny do wspinaczki na dużych wysokościach

Odkryj strategie treningu fizycznego i mentalnego, które poprawią Twoje wyniki podczas wspinaczek na dużych wysokościach i pozwolą Ci osiągnąć szczyt

Odkryj podstawowe elementy apteczek Adventure. Dowiedz się, jak prawidłowo złożyć i używać, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo

Opanuj techniki nawigacji w trudnym terenie. Dowiedz się, jak skutecznie korzystać z map i GPS, aby zapewnić bezpieczeństwo

Odkryj, jak techniki oddechowe mogą zoptymalizować Twoją wydajność i dobre samopoczucie podczas wędrówek na dużej wysokości. Naucz się oddychać