Przejdź do treści
Sprzęt i akcesoria
Bezpieczeństwo i techniki
Wspinaczka wewnętrzna
Cele podróży i szlaki
Szkolenie
Sprzęt i akcesoria
Bezpieczeństwo i techniki
Wspinaczka wewnętrzna
Cele podróży i szlaki
Szkolenie
Szukaj
Desafios da escalada
Cele podróży i szlaki
08/03/2024
Wspinaczka w Pedra da Gávea: wyzwanie i piękno w Rio de Janeiro
Odkryj szlak Pedra da Gávea i wspinaj się w Rio de Janeiro, fascynująca przygoda ze wspaniałymi widokami
Przeczytaj cały post
Nasze najważniejsze informacje
Sprawdź inne posty
Sprawdź inne wpisy, które mogą Ci się spodobać.
Cele podróży i szlaki
30/06/2024
Wspinaczka i trekking w Morro do Anhangava w Paranie
Odkryj piękno Morro do Anhangava w Paranie i przeżyj niesamowite przygody na szlakach i wspinaczkach w krajobrazach
Przeczytaj cały post
Wspinaczka wewnętrzna
18/05/2024
Najlepsze kryte centra wspinaczkowe w Brazylii
Odkryj główne centra wspinaczkowe w Brazylii i doskonal swoją technikę oraz sprawność fizyczną w środowisku
Przeczytaj cały post
Szkolenie
25/05/2024
Ćwiczenia rozciągające zapobiegające kontuzjom podczas wspinaczki i alpinizmu
Odkryj najlepsze programy rozciągające, aby zwiększyć swoją elastyczność i zapobiec kontuzjom podczas wspinaczki i wspinaczki górskiej.
Przeczytaj cały post