Amanda Carvalho

Echipamente și accesorii

18/06/2024

Tehnologia montană: gadgeturi și accesorii esențiale pentru aventuri în aer liber

Descoperiți cum Mountain Technology revoluționează aventurile în aer liber. Descoperiți gadgeturile și accesoriile esențiale pentru

Destinații și trasee

13/05/2024

Alpinism la Pico das Agulhas Negras: sfaturi și informații

Cucerește Pico das Agulhas Negras cu sfaturile noastre de alpinism. Pregătește-te pentru o aventură unică în Parcul Național al

Antrenamentul

09/05/2024

Exerciții de respirație pentru îmbunătățirea performanței la altitudini mari

Descoperiți exerciții de respirație care vă îmbunătățesc capacitatea pulmonară și rezistența la înălțime. Pregătește-te pentru provocări la altitudini mari!

Implicit

03/04/2024

Exerciții de echilibru pentru alpiniști și drumeții

Îmbunătățiți-vă echilibrul pe trasee cu exerciții de echilibru specifice pentru alpiniști și drumeții. Îmbunătățiți performanța și securitatea!

Destinații și trasee

08/03/2024

Alpinism în Pedra da Gávea: provocare și frumusețe la Rio de Janeiro

Descoperiți traseul Pedra da Gávea și urcați în Rio de Janeiro, o aventură fascinantă cu vederi uimitoare

Repere

Consultați alte postări

Consultați alte postări care v-ar putea plăcea.

Securitate și tehnici

02/04/2024

Solo Climbing: tehnici și precauții pentru o practică în siguranță

Descoperiți cele mai bune practici și măsurile de siguranță esențiale pentru Solo Climbing și creșteți-vă abilitățile în itinerarii de aventură

Alpinism în interior

18/04/2024

Alpinism în interior pentru copii: beneficii și precauții

Descoperiți beneficiile și îngrijirea esențială a cățăratului în interior pentru copii, o activitate distractivă și stimulativă pentru dezvoltare

Securitate și tehnici

31/05/2024

Evaluarea și managementul riscurilor în alpinism și alpinism

Stăpânește managementul riscului de alpinism cu ghidul nostru complet pentru siguranța, tehnicile și echipamentele esențiale pentru aventura ta.