Sari la conținut
Echipamente și accesorii
Securitate și tehnici
Alpinism în interior
Destinații și trasee
Antrenamentul
Echipamente și accesorii
Securitate și tehnici
Alpinism în interior
Destinații și trasee
Antrenamentul
Caută
Atletas de Escalada nas Olimpíadas
Alpinism în interior
26/03/2024
Escalada sportivă la Jocurile Olimpice: istorie și impact
Descoperiți călătoria alpinismului sportiv la Jocurile Olimpice, evoluția și impactul acesteia asupra scenei atletice globale. Explorează pasiunea
Citiți postarea integrală
Repere
Consultați alte postări
Consultați alte postări care v-ar putea plăcea.
Destinații și trasee
08/06/2024
Secretele alpinismului în Itatiaia
Descoperiți secretele alpinismului în maiestuoasa Itatiaia și modul în care Parcul Național vă va transforma aventura într-o amintire de neuitat.
Citiți postarea integrală
Antrenamentul
02/06/2024
Antrenament de bază pentru a îmbunătăți performanța în alpinism și pe traseu
Descoperiți cum antrenamentul de bază vă poate crește abilitățile de alpinism și traseu, asigurând o stabilitate și o forță abdominală mai mare.
Citiți postarea integrală
Alpinism în interior
04/04/2024
Cum să depășești teama de înălțime când urcăm
Descoperiți strategii eficiente despre cum să vă depășiți frica de înălțime și să câștigați încredere în alpinismul în interior. Cucerește-ți
Citiți postarea integrală