Equipamento de Escalada

Tehnici de ancorare și de apel pentru alpiniști

Descoperiți cele mai bune tehnici de ancorare și rapel pentru a asigura siguranță și eficiență în urcarea dumneavoastră. Deveniți un expert în

Descoperiți cum tehnicile de respirație vă pot optimiza performanța și bunăstarea în timpul traseelor la altitudine. Învață să respiri cu

Descoperiți cele mai bune rutine de întindere pentru a vă crește flexibilitatea și a preveni rănile în timpul alpinismului și alpinismului.

Descoperiți cele mai bune trasee din Serra do Cipó și porniți într-o aventură de neuitat prin inima ecoturismului din Minas Gerais.