Escalada

Antrenament de bază pentru a îmbunătăți performanța în alpinism și pe traseu

Descoperiți cum antrenamentul de bază vă poate crește abilitățile de alpinism și traseu, asigurând o stabilitate și o forță abdominală mai mare.

Descoperiți cele mai bune rutine de întindere pentru a vă crește flexibilitatea și a preveni rănile în timpul alpinismului și alpinismului.

Îmbunătățiți-vă echilibrul pe trasee cu exerciții de echilibru specifice pentru alpiniști și drumeții. Îmbunătățiți performanța și securitatea!

Descoperiți traseele și frumusețea cascadelor din Parcul de Stat Ibitipoca, o destinație de neratat pentru iubitorii de ecoturism

Stăpânește managementul riscului de alpinism cu ghidul nostru complet pentru siguranța, tehnicile și echipamentele esențiale pentru aventura ta.

Descoperiți cele mai bune echipamente pentru gătit la munte. Aflați despre aragazuri, oale și tigăi esențiale pentru o experiență perfectă de gătit