Sari la conținut
Echipamente și accesorii
Securitate și tehnici
Alpinism în interior
Destinații și trasee
Antrenamentul
Echipamente și accesorii
Securitate și tehnici
Alpinism în interior
Destinații și trasee
Antrenamentul
Caută
Riscos em montanhismo
Securitate și tehnici
13/06/2024
Alpinism: cum să planificați și să executați o ascensiune în siguranță
Descoperiți tehnici de planificare a alpinismului, sfaturi de siguranță, selecție de echipamente și trasee pentru a vă transforma escalada într-o aventură
Citiți postarea integrală
Securitate și tehnici
09/06/2024
Siguranța pe traseele de munte înalt: Ce trebuie să știți
Descoperiți sfaturi esențiale de siguranță pe traseele montane înalte și echipamente esențiale pentru a vă asigura o aventură sigură și de neuitat.
Citiți postarea integrală
Repere
Consultați alte postări
Consultați alte postări care v-ar putea plăcea.
Implicit
28/06/2024
Antrenament de înaltă intensitate (HIIT) pentru alpiniști și drumeții
Descoperiți cum antrenamentul de înaltă intensitate (HIIT) vă poate îmbunătăți abilitățile pe trasee și urcări. Transformă-ți performanța!
Citiți postarea integrală
Destinații și trasee
08/06/2024
Secretele alpinismului în Itatiaia
Descoperiți secretele alpinismului în maiestuoasa Itatiaia și modul în care Parcul Național vă va transforma aventura într-o amintire de neuitat.
Citiți postarea integrală
Securitate și tehnici
02/04/2024
Solo Climbing: tehnici și precauții pentru o practică în siguranță
Descoperiți cele mai bune practici și măsurile de siguranță esențiale pentru Solo Climbing și creșteți-vă abilitățile în itinerarii de aventură
Citiți postarea integrală