Перейти к содержимому
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Оборудование и аксессуары
Безопасность и методы
Крытый скалолазание
Направления и маршруты
Обучение
Поиск
Kits de Primeiros Socorros
Оборудование и аксессуары
13/03/2024
Аптечки для приключений: что нельзя пропустить
Откройте для себя все необходимое для аптечек первой помощи Adventure. Узнайте, как правильно собирать и использовать, чтобы обеспечить вашу безопасность.
Читать полное сообщение
Наши основные моменты
Посмотрите другие публикации
Посмотрите другие публикации, которые могут вам понравиться.
Направления и маршруты
27/03/2024
Приключение на горе Рорайма: уникальное место в Северной Бразилии
Откройте для себя дикую красоту горы Рорайма, туристического сокровища Рораймы. Отправьтесь по этому маршруту и испытайте экспедицию
Читать полное сообщение
Обучение
09/05/2024
Дыхательные упражнения для улучшения работоспособности на большой высоте
Откройте для себя дыхательные упражнения, которые улучшат объем легких и выносливость на высоте. Будьте готовы к испытаниям на больших высотах!
Читать полное сообщение
Обучение
02/07/2024
Пилатес для скалолазов: укрепление тела и улучшение осанки
Узнайте, какую пользу пилатес приносит скалолазам, используя эффективные методы укрепления мышц и улучшения осанки.
Читать полное сообщение