Escalada

Osnovno usposabljanje za izboljšanje plezanja in zmogljivosti na poti

Odkrijte, kako lahko z osnovno vadbo izboljšate svoje plezalne sposobnosti in spretnosti na poti ter tako zagotovite večjo stabilnost in moč trebuha.

Odkrijte najboljše raztezne rutine za povečanje vaše prožnosti in preprečevanje poškodb med plezanjem in planinarjenjem.

Izboljšajte svoje ravnotežje na poteh s posebnimi vajami za ravnotežje za plezalce in pohodnike. Izboljšajte zmogljivost in varnost!

Odkrijte najboljšo opremo za kuhanje v gorah. Spoznajte osnovne kuhalnike, ponve in pripomočke za popolno kuharsko izkušnjo

Odkrijte, kako z učinkovitimi vajami in nasveti izboljšate svojo vzdržljivost in moč za soočanje z izzivi plezanja v zaprtih prostorih.

Odkrijte učinkovite strategije, kako premagati strah pred višino in pridobiti samozavest pri plezanju v zaprtih prostorih. Osvoji svoje