Benefícios da Yoga para Escalada

Откријте како јога за пењаче може повећати вашу флексибилност и концентрацију, побољшавајући перформансе и спречавајући повреде.

Оур Хигхлигхтс

Погледајте остале постове

Погледајте неке друге постове који би вам се могли свидети.

Откријте како тренинг са теговима за пењаче може побољшати ваше покрете на зиду и повећати перформансе. Ојачајте кључне мишиће одмах!
Савладајте технике навигације на неравном терену. Научите како да ефикасно користите мапе и ГПС да бисте осигурали безбедност
Откријте главне центре за пењање у затвореном у Бразилу и побољшајте своју технику и физичку спремност у окружењу