Rotina de Treino

Цросс Траининг фор Индоор Цлимберс: Вежбе ван зида

Откријте како да побољшате своје пењачке перформансе помоћу вежби Цросс Траининг фор Цлимберс, оптимизујући технику и снагу изван

Откријте стазу Педра да Гавеа и попните се у Рио де Жанеиру, фасцинантну авантуру са задивљујућим погледом

Откријте како технике дисања могу да оптимизују ваше перформансе и благостање током стаза на висини. Научите да дишете са

Откријте како тренинг снаге са слободним теговима може повећати ваше перформансе у планинарењу, промовишући повећање мишића и издржљивост.