Скочите на садржај
Опрема и прибор
Безбедност и технике
Индоор Цлимбинг
Одредишта и стазе
Обука
Опрема и прибор
Безбедност и технике
Индоор Цлимбинг
Одредишта и стазе
Обука
Претрага
Técnicas de Navegação
Безбедност и технике
26/03/2024
Технике навигације за планинаре: коришћење мапа и ГПС-а
Савладајте технике навигације на неравном терену. Научите како да ефикасно користите мапе и ГПС да бисте осигурали безбедност
Прочитајте цео пост
Оур Хигхлигхтс
Погледајте остале постове
Погледајте неке друге постове који би вам се могли свидети.
Безбедност и технике
22/05/2024
Технике сидрења и спуштања за пењаче
Откријте најбоље технике сидрења и спуштања како бисте осигурали сигурност и ефикасност на вашим успонима. Постаните стручњак за
Прочитајте цео пост
Обука
02/06/2024
Основна обука за побољшање перформанси пењања и стазе
Откријте како основни тренинг може повећати ваше вештине пењања и стазе, обезбеђујући већу стабилност и снагу абдомена.
Прочитајте цео пост
Обука
08/05/2024
Кардио вежбе за повећање издржљивости на дугим стазама
Откријте кардио вежбе које побољшавају издржљивост на стазама и промовишу здравље срца, идеалне за оне који воле авантуре на отвореном
Прочитајте цео пост