Treinamento Funcional para Escaladores

Откријте како тренинг са теговима за пењаче може побољшати ваше покрете на зиду и повећати перформансе. Ојачајте кључне мишиће одмах!

Оур Хигхлигхтс

Погледајте остале постове

Погледајте неке друге постове који би вам се могли свидети.

Откријте како тренинг високог интензитета (ХИИТ) може побољшати ваше способности на стазама и успонима. Трансформишите свој учинак!
Савладајте технике навигације на неравном терену. Научите како да ефикасно користите мапе и ГПС да бисте осигурали безбедност
Откријте најбоље стазе у Сера до Ципо и крените у незаборавну авантуру кроз срце екотуризма у Минас Жераису.