Isabella Rossi

Spår och bergsklättring i Ibitipoca State Park

Upptäck stigarna och skönheten i vattenfallen i Ibitipoca State Park, ett oslagbart resmål för ekoturismälskare

Upptäck de viktigaste inomhusklättringscentren i Brasilien och förbättra din teknik och fysiska kondition i en miljö

Upptäck effektiva strategier för förebyggande av klättringsskador. Lär dig viktiga tekniker, övningar och tips för säkrare träning.

Upptäck klättringens underverk i São Bento do Sapucaí och utforska de naturliga skönheterna som gör denna destination till en

Förbättra din balans på stigarna med specifika balansövningar för klättrare och vandrare. Förbättra prestanda och säkerhet!

Utforska de vanligaste riskerna på stigar i höga berg och lär dig effektiva strategier för att säkerställa din säkerhet under vandringen.

Upptäck hur högintensiv träning (HIIT) kan förbättra din förmåga på stigar och klättringar. Förvandla din prestation!