Altitude hiking

Andnings- och rytmtekniker för vandring på hög höjd

Upptäck hur andningstekniker kan optimera din prestation och ditt välbefinnande under stigar på höjden. Lär dig att andas med

Upptäck hur Yoga for Climbers kan öka din flexibilitet och koncentration, förbättra prestanda och förebygga skador.

Upptäck klättringens underverk i São Bento do Sapucaí och utforska de naturliga skönheterna som gör denna destination till en

Bemästra navigeringstekniker i tuff terräng. Lär dig hur du använder kartor och GPS effektivt för att garantera säkerheten