Cardio para Montanhismo

Konditionsträning för att öka uthålligheten på långa spår

Upptäck konditionsträning som förbättrar uthålligheten på stigar och främjar hjärthälsa, perfekt för dem som älskar utomhusäventyr

Upptäck stigarna och skönheten i vattenfallen i Ibitipoca State Park, ett oslagbart resmål för ekoturismälskare

Upptäck klättringens hemligheter i majestätiska Itatiaia och hur nationalparken kommer att förvandla ditt äventyr till ett oförglömligt minne.

Upptäck andningsövningar som förbättrar din lungkapacitet och uthållighet på höjder. Gör dig redo för utmaningar på höga höjder!