Conscientização em montanhismo

Vanliga risker och faror på stigar med höga berg och hur man undviker dem

Utforska de vanligaste riskerna på stigar i höga berg och lär dig effektiva strategier för att säkerställa din säkerhet under vandringen.

Upptäck andningsövningar som förbättrar din lungkapacitet och uthållighet på höjder. Gör dig redo för utmaningar på höga höjder!

Upptäck de bästa lederna i Serra do Cipó och ge dig ut på ett oförglömligt äventyr genom hjärtat av ekoturismen i Minas Gerais.

Upptäck bästa praxis och viktiga säkerhetsåtgärder för Solo-klättring, och höj dina färdigheter i äventyrsresplaner