Equilíbrio e Estabilidade na Escalada

Yoga för klättrare: Flexibilitet och koncentration på väggen

Upptäck hur Yoga for Climbers kan öka din flexibilitet och koncentration, förbättra prestanda och förebygga skador.

Upptäck de bästa lederna i Serra do Cipó och ge dig ut på ett oförglömligt äventyr genom hjärtat av ekoturismen i Minas Gerais.

Upptäck hur Pilates gynnar klättrare, med effektiva tekniker för att stärka musklerna och förbättra hållningen.

Upptäck de viktigaste inomhusklättringscentren i Brasilien och förbättra din teknik och fysiska kondition i en miljö