Hoppa till innehåll
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Sök
Exercícios para Escaladores
Säkerhet och tekniker
19/04/2024
Fysisk och mental träning för höga höjder
Upptäck fysiska och mentala träningsstrategier för att förbättra din prestation på höga höjder och nå toppen
Läs hela inlägget
Våra höjdpunkter
Kolla in andra inlägg
Kolla in några andra inlägg som du kanske gillar.
Destinationer och stigar
20/04/2024
Leder och klättring i Chapada dos Veadeiros nationalpark
Utforska de majestätiska stigarna och klättringsutmaningarna i Chapada dos Veadeiros nationalpark, ett brasilianskt ekoturismparadis.
Läs hela inlägget
Inomhusklättring
30/05/2024
Hur man väljer de bästa inomhusklätterskorna
Upptäck hur du väljer de bästa skorna för inomhusklättring, som kombinerar komfort, motstånd och grepp för din prestation.
Läs hela inlägget
Träning
08/05/2024
Konditionsträning för att öka uthålligheten på långa spår
Upptäck konditionsträning som förbättrar uthålligheten på stigar och främjar hjärthälsa, perfekt för dem som älskar utomhusäventyr
Läs hela inlägget