Musculação Específica para Escaladores

Styrketräning för klättrare: Stärkande av viktiga muskler

Upptäck hur styrketräning för klättrare kan förbättra dina rörelser på väggen och öka din prestation. Stärk nyckelmusklerna nu!

Upptäck Serra da Bocaina, där historiska stigar avslöjar fantastiska landskap och en resa av rent äventyr och förbindelse med

Upptäck den vilda skönheten i Mount Roraima, en turistskatt i Roraima. Ge dig ut på den här leden och upplev en expedition

Upptäck hur core-träning kan öka dina klättrings- och trailfärdigheter, vilket säkerställer större stabilitet och bukstyrka.