Hoppa till innehåll
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Sök
Patrimônio Ambiental
Destinationer och stigar
30/05/2024
Guldleden i Serra da Bocaina: Historia och äventyr
Upptäck Serra da Bocaina, där historiska stigar avslöjar fantastiska landskap och en resa av rent äventyr och förbindelse med
Läs hela inlägget
Våra höjdpunkter
Kolla in andra inlägg
Kolla in några andra inlägg som du kanske gillar.
Inomhusklättring
04/06/2024
Hur du förbättrar din uthållighet och styrka för inomhusklättring
Upptäck hur du kan förbättra din uthållighet och öka din styrka för att möta utmaningar inomhusklättring med effektiva övningar och tips.
Läs hela inlägget
Inomhusklättring
18/05/2024
De bästa inomhusklättringscentren i Brasilien
Upptäck de viktigaste inomhusklättringscentren i Brasilien och förbättra din teknik och fysiska kondition i en miljö
Läs hela inlägget
Standard
03/04/2024
Balansövningar för klättrare och vandrare
Förbättra din balans på stigarna med specifika balansövningar för klättrare och vandrare. Förbättra prestanda och säkerhet!
Läs hela inlägget