Hoppa till innehåll
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Utrustning och tillbehör
Säkerhet och tekniker
Inomhusklättring
Destinationer och stigar
Träning
Sök
Performance
Träning
02/06/2024
Grundutbildning för att förbättra klättrings- och stigprestanda
Upptäck hur core-träning kan öka dina klättrings- och trailfärdigheter, vilket säkerställer större stabilitet och bukstyrka.
Läs hela inlägget
Våra höjdpunkter
Kolla in andra inlägg
Kolla in några andra inlägg som du kanske gillar.
Destinationer och stigar
11/04/2024
Klättring i São Bento do Sapucaí: Det bästa från São Paulos inredning
Upptäck klättringens underverk i São Bento do Sapucaí och utforska de naturliga skönheterna som gör denna destination till en
Läs hela inlägget
Destinationer och stigar
30/05/2024
Guldleden i Serra da Bocaina: Historia och äventyr
Upptäck Serra da Bocaina, där historiska stigar avslöjar fantastiska landskap och en resa av rent äventyr och förbindelse med
Läs hela inlägget
Säkerhet och tekniker
26/03/2024
Navigationstekniker för bergsbestigare: Använda kartor och GPS
Bemästra navigeringstekniker i tuff terräng. Lär dig hur du använder kartor och GPS effektivt för att garantera säkerheten
Läs hela inlägget