Segurança em Escalada

Förankrings- och rappelleringstekniker för klättrare

Upptäck de bästa förankrings- och rappelleringsteknikerna för att säkerställa säkerhet och effektivitet på dina klättringar. Bli expert på

Upptäck stigarna och skönheten i vattenfallen i Ibitipoca State Park, ett oslagbart resmål för ekoturismälskare

Upptäck hur du kan förbättra din klätterprestanda med Cross-Training for Climbers-övningar, optimera teknik och styrka utanför planen.

Upptäck hur core-träning kan öka dina klättrings- och trailfärdigheter, vilket säkerställer större stabilitet och bukstyrka.