Treinamento Cruzado

Cross-träning för inomhusklättrare: Off-the-Wall övningar

Upptäck hur du kan förbättra din klätterprestanda med Cross-Training for Climbers-övningar, optimera teknik och styrka utanför planen.

Upptäck klättringens underverk i São Bento do Sapucaí och utforska de naturliga skönheterna som gör denna destination till en

Upptäck den bästa utrustningen för matlagning i bergen. Lär dig om spisar, grytor och stekpannor som är viktiga för en perfekt matlagningsupplevelse

Upptäck de viktigaste inomhusklättringscentren i Brasilien och förbättra din teknik och fysiska kondition i en miljö