Treinamento de Core

Grundutbildning för att förbättra klättrings- och stigprestanda

Upptäck hur core-träning kan öka dina klättrings- och trailfärdigheter, vilket säkerställer större stabilitet och bukstyrka.

Upptäck hur Pilates gynnar klättrare, med effektiva tekniker för att stärka musklerna och förbättra hållningen.

Upptäck Pedra da Gávea-leden och klättra i Rio de Janeiro, ett fascinerande äventyr med fantastisk utsikt

Upptäck de väsentliga tillbehören för isklättring och säkerställ din säkerhet i bergen. Kolla in vår fullständiga utrustningslista