Treinamento de Yoga para Escaladores

Yoga för klättrare: Flexibilitet och koncentration på väggen

Upptäck hur Yoga for Climbers kan öka din flexibilitet och koncentration, förbättra prestanda och förebygga skador.

Upptäck skönheten i Morro do Anhangava, i Paraná, och upplev otroliga äventyr med stigar och klättringar i landskap av

Upptäck viktiga säkerhetstips på stigar i höga berg och viktig utrustning för att säkerställa ett säkert och oförglömligt äventyr.

Upptäck de bästa stretchrutinerna för att öka din flexibilitet och förhindra skador under klättring och bergsklättring.