Treinamento para escaladores

Balansövningar för klättrare och vandrare

Förbättra din balans på stigarna med specifika balansövningar för klättrare och vandrare. Förbättra prestanda och säkerhet!

Upptäck klättringens hemligheter i majestätiska Itatiaia och hur nationalparken kommer att förvandla ditt äventyr till ett oförglömligt minne.

Upptäck hur högintensiv träning (HIIT) kan förbättra din förmåga på stigar och klättringar. Förvandla din prestation!

Erövra Pico das Agulhas Negras med våra bergsklättringstips. Gör dig redo för ett unikt äventyr i nationalparken i