அமண்டா கார்வாலோ

மவுண்டன் டெக்னாலஜி வெளிப்புற சாகசங்களில் எவ்வாறு புரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். இன்றியமையாத கேஜெட்டுகள் மற்றும் துணைக்கருவிகளைக் கண்டறியவும்
எங்கள் மலையேறுதல் குறிப்புகள் மூலம் Pico das Agulhas Negras ஐ வெல்லுங்கள். தேசிய பூங்காவில் ஒரு தனித்துவமான சாகசத்திற்கு தயாராகுங்கள்
உங்கள் நுரையீரல் திறன் மற்றும் உயரத்தில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். அதிக உயரத்தில் சவால்களுக்கு தயாராகுங்கள்!
ஏறுபவர்கள் மற்றும் மலையேறுபவர்களுக்கான குறிப்பிட்ட சமநிலை பயிற்சிகள் மூலம் பாதைகளில் உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்தவும். செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தவும்!
Pedra da Gávea பாதையைக் கண்டுபிடித்து, ரியோ டி ஜெனிரோவில் ஏறுங்கள், இது பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகளைக் கொண்ட ஒரு கண்கவர் சாகசமாகும்.

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.

ஹை இன்டென்சிட்டி பயிற்சி (HIIT) பாதைகள் மற்றும் ஏறுதல்களில் உங்கள் திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் செயல்திறனை மாற்றவும்!
ரோரைமாவில் உள்ள சுற்றுலாப் பொக்கிஷமான மவுண்ட் ரொரைமாவின் காட்டு அழகைக் கண்டறியவும். இந்தப் பாதையில் ஏறி, ஒரு பயணத்தை அனுபவிக்கவும்
உயரமான மலைப் பாதைகளில் உள்ள முக்கிய பொதுவான ஆபத்துகளை ஆராய்ந்து, பயணத்தின் போது உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய பயனுள்ள உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.