இசபெல்லா ரோஸி

இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்

12/06/2024

இபிடிபோகா மாநில பூங்காவில் உள்ள பாதைகள் மற்றும் மலையேறுதல்

சுற்றுச்சூழல் சுற்றுலா பிரியர்களுக்கு தவிர்க்க முடியாத இடமான இபிடிபோகா மாநில பூங்காவில் உள்ள நீர்வீழ்ச்சிகளின் சுவடுகளையும் அழகையும் கண்டறியவும்

உட்புற ஏறுதல்

18/05/2024

பிரேசிலில் உள்ள சிறந்த உட்புற ஏறும் மையங்கள்

பிரேசிலில் உள்ள முக்கிய உட்புற ஏறுதல் மையங்களைக் கண்டறிந்து, சூழலில் உங்கள் நுட்பத்தையும் உடல் தகுதியையும் மேம்படுத்தவும்

உட்புற ஏறுதல்

13/05/2024

உட்புற ஏறுதலில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுத்தல்: கவனிப்பு மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

பயனுள்ள ஏறும் காயம் தடுப்பு உத்திகளைக் கண்டறியவும். பாதுகாப்பான பயிற்சிக்கான அத்தியாவசிய நுட்பங்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்

11/04/2024

சாவோ பென்டோ டோ சபுகாயில் ஏறுதல்: சாவோ பாலோ உட்புறத்தின் சிறந்தது

Sao Bento do Sapucai இல் ஏறும் அதிசயங்களைக் கண்டுபிடி, இந்த இலக்கை உருவாக்கும் இயற்கை அழகுகளை ஆராயுங்கள்.

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.

உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்

30/03/2024

பனி ஏறும் பாகங்கள்: பாதுகாப்பான ஏறுவதற்கு என்ன கொண்டு வர வேண்டும்

ஐஸ் ஏறுதலுக்கான அத்தியாவசிய உபகரணங்களைக் கண்டறிந்து, மலைகளில் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்கள் முழு உபகரணப் பட்டியலைப் பாருங்கள்

பயிற்சி

09/05/2024

அதிக உயரத்தில் செயல்திறனை மேம்படுத்த சுவாசப் பயிற்சிகள்

உங்கள் நுரையீரல் திறன் மற்றும் உயரத்தில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். அதிக உயரத்தில் சவால்களுக்கு தயாராகுங்கள்!

உட்புற ஏறுதல்

18/04/2024

குழந்தைகளுக்கான உட்புற ஏறுதல்: நன்மைகள் மற்றும் பராமரிப்பு

குழந்தைகளுக்கான உட்புற ஏறுதலின் நன்மைகள் மற்றும் இன்றியமையாத கவனிப்பைக் கண்டறியவும், இது வளர்ச்சிக்கான வேடிக்கையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செயலாகும்