இயல்புநிலை

பிரேசிலின் சுற்றுச்சூழல் சுற்றுலா சொர்க்கமான சபாடா டோஸ் வேடெய்ரோஸ் தேசிய பூங்காவில் கம்பீரமான பாதைகள் மற்றும் ஏறும் சவால்களை ஆராயுங்கள்.
உயரமான ஏறுவரிசைகளில் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தி உச்சத்தை அடைய உடல் மற்றும் மன பயிற்சி உத்திகளைக் கண்டறியவும்
குழந்தைகளுக்கான உட்புற ஏறுதலின் நன்மைகள் மற்றும் இன்றியமையாத கவனிப்பைக் கண்டறியவும், இது வளர்ச்சிக்கான வேடிக்கையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செயலாகும்
Sao Bento do Sapucai இல் ஏறும் அதிசயங்களைக் கண்டுபிடி, இந்த இலக்கை உருவாக்கும் இயற்கை அழகுகளை ஆராயுங்கள்.
உயரங்களைப் பற்றிய உங்கள் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உட்புற ஏறுதலில் நம்பிக்கையைப் பெறுவது என்பதற்கான பயனுள்ள உத்திகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் வெற்றி
மவுண்டன் கேம்பிங்கிற்கான சிறந்த கூடாரங்கள் மற்றும் கூடாரங்களைக் கண்டறியவும். சிறந்த உபகரணங்களைத் தேர்வுசெய்ய மாதிரிகள், அம்சங்கள் மற்றும் விலைகளை ஒப்பிடுக
ஏறுபவர்கள் மற்றும் மலையேறுபவர்களுக்கான குறிப்பிட்ட சமநிலை பயிற்சிகள் மூலம் பாதைகளில் உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்தவும். செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தவும்!
சோலோ க்ளைம்பிங்கிற்கான சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும், சாகசப் பயணத் திட்டங்களில் உங்கள் திறமைகளை உயர்த்தவும்
ஐஸ் ஏறுதலுக்கான அத்தியாவசிய உபகரணங்களைக் கண்டறிந்து, மலைகளில் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்கள் முழு உபகரணப் பட்டியலைப் பாருங்கள்
இலவச எடையுடன் கூடிய வலிமை பயிற்சி உங்கள் மலையேறுதல் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது, தசை அதிகரிப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.

உங்கள் மலை ஏறுதலை மற்றொரு நிலைக்குக் கொண்டு செல்லும் சிறந்த ஏறும் நுட்பங்கள், உத்திகள் மற்றும் இயக்கங்களைக் கண்டறியவும். உங்களை முழுமையாக்கிக் கொள்ளுங்கள்
வெளிப்புற சாகசங்களை விரும்புவோருக்கு ஏற்ற இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கார்டியோ பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்
உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், ஏறும் மற்றும் மலையேறும் போது ஏற்படும் காயங்களைத் தடுக்கவும் சிறந்த நீட்சி நடைமுறைகளைக் கண்டறியவும்.