உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
தேடு
Acessórios para escalada indoor
உட்புற ஏறுதல்
30/05/2024
சிறந்த உட்புற ஏறும் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
உங்கள் செயல்திறனுக்கான ஆறுதல், எதிர்ப்பு மற்றும் பிடியை இணைத்து, உட்புற ஏறுதலுக்கான சிறந்த காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்
மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
பயிற்சி
08/05/2024
நீண்ட பாதைகளில் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க கார்டியோ பயிற்சிகள்
வெளிப்புற சாகசங்களை விரும்புவோருக்கு ஏற்ற இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கார்டியோ பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
30/06/2024
மொரோ டோ அன்ஹங்காவா, பரணாவில் ஏறுதல் மற்றும் மலையேற்றம்
பரணாவில் உள்ள மோரோ டூ அன்ஹங்காவாவின் அழகைக் கண்டுபிடி, மற்றும் நிலப்பரப்புகளில் தடங்கள் மற்றும் ஏறுதல்களுடன் நம்பமுடியாத சாகசங்களை அனுபவிக்கவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
09/06/2024
உயர் மலைப் பாதைகளில் பாதுகாப்பு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
பாதுகாப்பான மற்றும் மறக்க முடியாத சாகசத்தை உறுதிசெய்ய, உயரமான மலைப் பாதைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய உபகரணங்களில் அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்