உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
தேடு
Acessórios para escalada indoor
உட்புற ஏறுதல்
30/05/2024
சிறந்த உட்புற ஏறும் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
உங்கள் செயல்திறனுக்கான ஆறுதல், எதிர்ப்பு மற்றும் பிடியை இணைத்து, உட்புற ஏறுதலுக்கான சிறந்த காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்
மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
பயிற்சி
02/06/2024
ஏறுதல் மற்றும் பாதை செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான முக்கிய பயிற்சி
முக்கிய பயிற்சியானது உங்கள் ஏறும் மற்றும் பாதை திறன்களை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும், அதிக உறுதிப்பாடு மற்றும் வயிற்று வலிமையை உறுதிப்படுத்துகிறது.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
30/03/2024
பனி ஏறும் பாகங்கள்: பாதுகாப்பான ஏறுவதற்கு என்ன கொண்டு வர வேண்டும்
ஐஸ் ஏறுதலுக்கான அத்தியாவசிய உபகரணங்களைக் கண்டறிந்து, மலைகளில் உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்கள் முழு உபகரணப் பட்டியலைப் பாருங்கள்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
உட்புற ஏறுதல்
26/03/2024
ஒலிம்பிக்கில் விளையாட்டு ஏறுதல்: வரலாறு மற்றும் தாக்கம்
ஒலிம்பிக்கில் விளையாட்டு ஏறுதல் பயணம், அதன் பரிணாமம் மற்றும் உலகளாவிய தடகள காட்சியில் தாக்கம் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். ஆர்வத்தை ஆராயுங்கள்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்