Avaliação de riscos em montanhismo
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

ஏறுதல் மற்றும் மலையேறுதல் ஆகியவற்றில் இடர் மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை

உங்கள் சாகசத்திற்கான அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு, நுட்பங்கள் மற்றும் உபகரணங்களுக்கான எங்கள் முழுமையான வழிகாட்டியுடன் மாஸ்டர் க்ளைம்பிங் ரிஸ்க் மேனேஜ்மென்ட்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

உயர் மலைப் பாதைகளில் பொதுவான ஆபத்துகள் மற்றும் ஆபத்துகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

உயரமான மலைப் பாதைகளில் உள்ள முக்கிய பொதுவான ஆபத்துகளை ஆராய்ந்து, பயணத்தின் போது உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய பயனுள்ள உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
  • பயிற்சி

ஏறுபவர்களுக்கான பைலேட்ஸ்: உடலை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துதல்

தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள நுட்பங்களுடன், ஏறுபவர்களுக்கு பைலேட்ஸ் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

சோலோ க்ளைம்பிங்: பாதுகாப்பான பயிற்சிக்கான நுட்பங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

சோலோ க்ளைம்பிங்கிற்கான சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும், சாகசப் பயணத் திட்டங்களில் உங்கள் திறமைகளை உயர்த்தவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்

ஹைகிங் பேக் பேக்குகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி: சிறந்ததை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பாதைகளுக்கு ஏற்ற பையை எப்படி தேர்வு செய்வது என்பதை அறியவும். சாகசக்காரர்களுக்கான அளவு, ஆறுதல் மற்றும் ஆயுள் பற்றிய அத்தியாவசிய குறிப்புகள். ட்ரெக்கிங் பேக்பேக்குகள்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

ஜஸ்டக்ஸ், ஏறுதல் மற்றும் பாதைகள் பற்றிய அனைத்தும்.

தொடர்புடைய இணைப்புகள்:

வகைகள்:

© பதிப்புரிமை 2025 Justex. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.