உங்கள் நுரையீரல் திறன் மற்றும் உயரத்தில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். அதிக உயரத்தில் சவால்களுக்கு தயாராகுங்கள்!