Evolução da Escalada Esportiva
  • உட்புற ஏறுதல்

ஒலிம்பிக்கில் விளையாட்டு ஏறுதல்: வரலாறு மற்றும் தாக்கம்

ஒலிம்பிக்கில் விளையாட்டு ஏறுதல் பயணம், அதன் பரிணாமம் மற்றும் உலகளாவிய தடகள காட்சியில் தாக்கம் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். ஆர்வத்தை ஆராயுங்கள்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
  • இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்

சபாடா டோஸ் வேடெய்ரோஸ் தேசிய பூங்காவில் பாதைகள் மற்றும் ஏறுதல்

பிரேசிலின் சுற்றுச்சூழல் சுற்றுலா சொர்க்கமான சபாடா டோஸ் வேடெய்ரோஸ் தேசிய பூங்காவில் கம்பீரமான பாதைகள் மற்றும் ஏறும் சவால்களை ஆராயுங்கள்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்

ஏறும் பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஏறும் பாதுகாப்பிற்கான அத்தியாவசிய உபகரணங்களைக் கண்டறிந்து அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறியவும். உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்து சாகசத்தை அனுபவிக்கவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பயிற்சி

ஏறுபவர்களுக்கான பைலேட்ஸ்: உடலை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துதல்

தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள நுட்பங்களுடன், ஏறுபவர்களுக்கு பைலேட்ஸ் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

ஜஸ்டக்ஸ், ஏறுதல் மற்றும் பாதைகள் பற்றிய அனைத்தும்.

தொடர்புடைய இணைப்புகள்:

வகைகள்:

© பதிப்புரிமை 2025 Justex. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.