செர்ரா டா பொக்கைனாவைக் கண்டறியவும், அங்கு வரலாற்றுச் சுவடுகள் பிரமிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகளையும், தூய சாகசப் பயணம் மற்றும் தொடர்பையும் வெளிப்படுத்துகின்றன.
உயரங்களைப் பற்றிய உங்கள் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உட்புற ஏறுதலில் நம்பிக்கையைப் பெறுவது என்பதற்கான பயனுள்ள உத்திகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் வெற்றி
இலவச எடையுடன் கூடிய வலிமை பயிற்சி உங்கள் மலையேறுதல் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது, தசை அதிகரிப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
சாகச முதலுதவி பெட்டிகளுக்கான அத்தியாவசியமானவற்றைக் கண்டறியவும். உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதிசெய்ய, எவ்வாறு அசெம்பிள் செய்வது மற்றும் சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக
