உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
தேடு
Natureza selvagem
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
27/03/2024
ரொரைமா மலையில் சாகசம்: வடக்கு பிரேசிலின் ஒரு தனித்துவமான இலக்கு
ரோரைமாவில் உள்ள சுற்றுலாப் பொக்கிஷமான மவுண்ட் ரொரைமாவின் காட்டு அழகைக் கண்டறியவும். இந்தப் பாதையில் ஏறி, ஒரு பயணத்தை அனுபவிக்கவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்
மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
பயிற்சி
09/05/2024
அதிக உயரத்தில் செயல்திறனை மேம்படுத்த சுவாசப் பயிற்சிகள்
உங்கள் நுரையீரல் திறன் மற்றும் உயரத்தில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும். அதிக உயரத்தில் சவால்களுக்கு தயாராகுங்கள்!
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
24/05/2024
செர்ரா டூ சிப்போவில் ஏறுதல் மற்றும் பாதைகளை ஆராய்தல்
செர்ரா டூ சிப்போவில் உள்ள சிறந்த பாதைகளைக் கண்டறிந்து, மினாஸ் ஜெராஸில் உள்ள சுற்றுச்சூழல் சுற்றுலாவின் மையத்தில் ஒரு மறக்க முடியாத சாகசத்தைத் தொடங்குங்கள்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
இயல்புநிலை
28/06/2024
ஏறுபவர்கள் மற்றும் மலையேறுபவர்களுக்கான உயர் தீவிர பயிற்சி (HIIT).
ஹை இன்டென்சிட்டி பயிற்சி (HIIT) பாதைகள் மற்றும் ஏறுதல்களில் உங்கள் திறனை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் செயல்திறனை மாற்றவும்!
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்