உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
உட்புற ஏறுதல்
இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்
பயிற்சி
தேடு
Técnica de Rapel
பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்
22/05/2024
ஏறுபவர்களுக்கான ஆங்கரிங் மற்றும் ராப்பெல்லிங் நுட்பங்கள்
உங்கள் ஏறுதல்களில் பாதுகாப்பையும் செயல்திறனையும் உறுதிசெய்ய சிறந்த ஆங்கரிங் மற்றும் ராப்பெல்லிங் நுட்பங்களைக் கண்டறியவும். ஒரு நிபுணராகுங்கள்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்
மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
பயிற்சி
08/05/2024
நீண்ட பாதைகளில் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க கார்டியோ பயிற்சிகள்
வெளிப்புற சாகசங்களை விரும்புவோருக்கு ஏற்ற இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கார்டியோ பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
உபகரணங்கள் மற்றும் பாகங்கள்
10/03/2024
ஹைகிங் மற்றும் மலையேறுவதற்கான சிறந்த ஹைக்கிங் கம்பங்கள்
உங்கள் சாகசங்களுக்கு சிறந்த ஹைகிங் துருவங்களைக் கண்டறியவும். சரியான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவ மாதிரிகள், பொருட்கள் மற்றும் ஆதாரங்களை நாங்கள் ஒப்பிடுகிறோம்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
உட்புற ஏறுதல்
18/04/2024
குழந்தைகளுக்கான உட்புற ஏறுதல்: நன்மைகள் மற்றும் பராமரிப்பு
குழந்தைகளுக்கான உட்புற ஏறுதலின் நன்மைகள் மற்றும் இன்றியமையாத கவனிப்பைக் கண்டறியவும், இது வளர்ச்சிக்கான வேடிக்கையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் செயலாகும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்