Treinamento Funcional para Escaladores

ஏறுபவர்களுக்கான எடைப் பயிற்சி எவ்வாறு சுவரில் உங்கள் அசைவுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். இப்போது முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்!

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.

எங்கள் மலையேறுதல் குறிப்புகள் மூலம் Pico das Agulhas Negras ஐ வெல்லுங்கள். தேசிய பூங்காவில் ஒரு தனித்துவமான சாகசத்திற்கு தயாராகுங்கள்
கம்பீரமான இடாசியாவில் ஏறும் ரகசியங்களையும், தேசிய பூங்கா உங்கள் சாகசத்தை மறக்க முடியாத நினைவாக மாற்றுவதையும் கண்டறியவும்.
செர்ரா டா பொக்கைனாவைக் கண்டறியவும், அங்கு வரலாற்றுச் சுவடுகள் பிரமிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகளையும், தூய சாகசப் பயணம் மற்றும் தொடர்பையும் வெளிப்படுத்துகின்றன.