Trilhas de montanha
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

மலையேறுதல்: பாதுகாப்பான அசென்ஷனை எவ்வாறு திட்டமிடுவது மற்றும் செயல்படுத்துவது

மலையேறுவதற்கான திட்டமிடல் நுட்பங்கள், பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள், உபகரணத் தேர்வு மற்றும் பாதைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

மலையேறுபவர்களுக்கான வழிசெலுத்தல் நுட்பங்கள்: வரைபடங்கள் மற்றும் GPS ஐப் பயன்படுத்துதல்

கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் சிறந்த வழிசெலுத்தல் நுட்பங்கள். பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த வரைபடங்கள் மற்றும் GPS ஐ எவ்வாறு திறம்பட பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.
  • இலக்குகள் மற்றும் பாதைகள்

ரொரைமா மலையில் சாகசம்: வடக்கு பிரேசிலின் ஒரு தனித்துவமான இலக்கு

ரோரைமாவில் உள்ள சுற்றுலாப் பொக்கிஷமான மவுண்ட் ரொரைமாவின் காட்டு அழகைக் கண்டறியவும். இந்தப் பாதையில் ஏறி, ஒரு பயணத்தை அனுபவிக்கவும்
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பாதுகாப்பு மற்றும் நுட்பங்கள்

உயர் மலைப் பாதைகளில் பாதுகாப்பு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

பாதுகாப்பான மற்றும் மறக்க முடியாத சாகசத்தை உறுதிசெய்ய, உயரமான மலைப் பாதைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய உபகரணங்களில் அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்
  • பயிற்சி

ஏறுபவர்களுக்கான பைலேட்ஸ்: உடலை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துதல்

தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள நுட்பங்களுடன், ஏறுபவர்களுக்கு பைலேட்ஸ் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
முழு இடுகையையும் படிக்கவும்

ஜஸ்டக்ஸ், ஏறுதல் மற்றும் பாதைகள் பற்றிய அனைத்தும்.

தொடர்புடைய இணைப்புகள்:

வகைகள்:

© பதிப்புரிமை 2025 Justex. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.