உயரத்தில் உள்ள பாதைகளின் போது சுவாச நுட்பங்கள் உங்கள் செயல்திறனையும் நல்வாழ்வையும் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டறியவும். சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஏறுபவர்கள் மற்றும் மலையேறுபவர்களுக்கான குறிப்பிட்ட சமநிலை பயிற்சிகள் மூலம் பாதைகளில் உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்தவும். செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்தவும்!
