కంటెంట్కి దాటవేయండి
పరికరాలు మరియు ఉపకరణాలు
భద్రత మరియు సాంకేతికతలు
ఇండోర్ క్లైంబింగ్
గమ్యస్థానాలు మరియు మార్గాలు
శిక్షణ
పరికరాలు మరియు ఉపకరణాలు
భద్రత మరియు సాంకేతికతలు
ఇండోర్ క్లైంబింగ్
గమ్యస్థానాలు మరియు మార్గాలు
శిక్షణ
వెతకండి
Calçados para Trilhas
పరికరాలు మరియు ఉపకరణాలు
25/05/2024
ట్రయల్స్ మరియు మౌంటెనీరింగ్ కోసం ఉత్తమ బూట్లు: సౌకర్యం మరియు మన్నిక
సౌకర్యం, మన్నిక మరియు రక్షణను మిళితం చేసే ట్రైల్స్ మరియు పర్వతారోహణ కోసం ఉత్తమ షూలను కనుగొనండి. మీ కోసం ఆదర్శ నమూనాను ఎంచుకోండి
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి
మా ముఖ్యాంశాలు
ఇతర పోస్ట్లను చూడండి
మీరు ఇష్టపడే కొన్ని ఇతర పోస్ట్లను చూడండి.
గమ్యస్థానాలు మరియు మార్గాలు
08/03/2024
పెడ్రా డా గావియాలో ఎక్కడం: రియో డి జనీరోలో ఛాలెంజ్ అండ్ బ్యూటీ
పెడ్రా డా గావియా ట్రైల్ను కనుగొనండి మరియు రియో డి జనీరోలో అధిరోహించండి, ఇది అద్భుతమైన వీక్షణలతో కూడిన మనోహరమైన సాహసం
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి
ఇండోర్ క్లైంబింగ్
26/04/2024
ఇండోర్ క్లైంబర్స్ కోసం క్రాస్ ట్రైనింగ్: ఆఫ్-ది-వాల్ వ్యాయామాలు
అధిరోహకుల వ్యాయామాల కోసం క్రాస్ ట్రైనింగ్తో మీ క్లైంబింగ్ పనితీరును ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో కనుగొనండి, వెలుపల సాంకేతికత మరియు బలాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి
ఇండోర్ క్లైంబింగ్
13/05/2024
ఇండోర్ క్లైంబింగ్లో గాయాలను నివారించడం: సంరక్షణ మరియు చిట్కాలు
ప్రభావవంతమైన క్లైంబింగ్ గాయం నివారణ వ్యూహాలను కనుగొనండి. సురక్షితమైన అభ్యాసం కోసం అవసరమైన పద్ధతులు, వ్యాయామాలు మరియు చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి