Rotina de Musculação para Escaladores
  • శిక్షణ

అధిరోహకుల కోసం బాడీబిల్డింగ్: అవసరమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడం

అధిరోహకుల కోసం బరువు శిక్షణ గోడపై మీ కదలికలను ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ పనితీరును ఎలా పెంచుతుందో కనుగొనండి. ఇప్పుడు కీ కండరాలను బలోపేతం చేయండి!
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి

మా ముఖ్యాంశాలు

ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి

మీరు ఇష్టపడే కొన్ని ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి.
  • గమ్యస్థానాలు మరియు మార్గాలు

సెర్రా డా బొకైనాలో గోల్డ్ ట్రైల్: హిస్టరీ అండ్ అడ్వెంచర్

సెర్రా డా బోకైనాను కనుగొనండి, ఇక్కడ చారిత్రాత్మక మార్గాలు అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు మరియు స్వచ్ఛమైన సాహసం మరియు కనెక్షన్ యొక్క ప్రయాణాన్ని వెల్లడిస్తాయి
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి
  • పరికరాలు మరియు ఉపకరణాలు

మౌంటైన్ క్యాంపింగ్ కోసం టెంట్లు మరియు టెంట్ల పోలిక

మౌంటైన్ క్యాంపింగ్ కోసం ఉత్తమ గుడారాలు మరియు గుడారాలను కనుగొనండి. ఆదర్శ పరికరాలను ఎంచుకోవడానికి నమూనాలు, లక్షణాలు మరియు ధరలను సరిపోల్చండి
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి
  • గమ్యస్థానాలు మరియు మార్గాలు

సెర్రా డో సిపోలోని క్లైమ్బ్స్ మరియు ట్రైల్స్‌ను అన్వేషించడం

సెర్రా డో సిపోలోని ఉత్తమ మార్గాలను కనుగొనండి మరియు మినాస్ గెరైస్‌లోని ఎకోటూరిజం గుండె ద్వారా మరపురాని సాహసయాత్రను ప్రారంభించండి.
పూర్తి పోస్ట్ చదవండి

జస్ట్‌నెక్స్, క్లైంబింగ్ మరియు ట్రైల్స్ గురించి ప్రతిదీ.

సంబంధిత లింకులు:

కేటగిరీలు:

© కాపీరైట్ 2025 Justex. అన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి.