Treino Funcional

క్లైంబింగ్ మరియు ట్రయిల్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కోర్ శిక్షణ

కోర్ శిక్షణ మీ క్లైంబింగ్ మరియు ట్రయల్ నైపుణ్యాలను ఎలా పెంచుతుందో కనుగొనండి, ఎక్కువ స్థిరత్వం మరియు ఉదర బలాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

అధిరోహకుల వ్యాయామాల కోసం క్రాస్ ట్రైనింగ్‌తో మీ క్లైంబింగ్ పనితీరును ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో కనుగొనండి, వెలుపల సాంకేతికత మరియు బలాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి

పర్వతాలలో వంట చేయడానికి ఉత్తమమైన పరికరాలను కనుగొనండి. పరిపూర్ణ వంట అనుభవానికి అవసరమైన స్టవ్‌లు, కుండలు మరియు పాన్‌ల గురించి తెలుసుకోండి.

అధిరోహకులు మరియు హైకర్ల కోసం నిర్దిష్ట బ్యాలెన్స్ వ్యాయామాలతో ట్రయల్స్‌లో మీ బ్యాలెన్స్‌ను మెరుగుపరచండి. పనితీరు మరియు భద్రతను మెరుగుపరచండి!

హై ఇంటెన్సిటీ ట్రైనింగ్ (HIIT) ట్రైల్స్ మరియు క్లైమ్‌లలో మీ సామర్థ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో కనుగొనండి. మీ పనితీరును మార్చుకోండి!