ค่าเริ่มต้น

จุดหมายปลายทางและเส้นทาง

20/04/2024

เส้นทางและการปีนเขาในอุทยานแห่งชาติ Chapada dos Veadeiros

สำรวจเส้นทางอันยิ่งใหญ่และความท้าทายในการปีนเขาในอุทยานแห่งชาติ Chapada dos Veadeiros สวรรค์ของการท่องเที่ยวเชิงนิเวศของบราซิล

ความปลอดภัยและเทคนิค

19/04/2024

การฝึกร่างกายและจิตใจสำหรับการปีนที่สูง

ค้นพบกลยุทธ์การฝึกร่างกายและจิตใจเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในการปีนที่สูงและไปถึงจุดสูงสุด

การปีนเขาในร่ม

18/04/2024

การปีนเขาในร่มสำหรับเด็ก: ประโยชน์และการดูแล

ค้นพบคุณประโยชน์และการดูแลที่จำเป็นของการปีนในร่มสำหรับเด็ก กิจกรรมที่สนุกสนานและกระตุ้นพัฒนาการ

จุดหมายปลายทางและเส้นทาง

11/04/2024

ปีนเขาในSão Bento do Sapucaí: สุดยอดการตกแต่งภายในของเซาเปาโล

ค้นพบความมหัศจรรย์ของการปีนเขาในเซา เบนโต โด ซาปูไก และสำรวจความงามทางธรรมชาติที่ทำให้จุดหมายปลายทางแห่งนี้

การปีนเขาในร่ม

04/04/2024

วิธีเอาชนะความกลัวความสูงเมื่อปีนเขา

ค้นพบกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะความกลัวความสูงและเพิ่มความมั่นใจในการปีนเขาในร่ม พิชิตของคุณ

อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม

03/04/2024

เปรียบเทียบเต็นท์และเต็นท์สำหรับการตั้งแคมป์บนภูเขา

ค้นพบเต็นท์และเต็นท์ที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งแคมป์บนภูเขา เปรียบเทียบรุ่น คุณสมบัติ และราคาเพื่อเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด

ค่าเริ่มต้น

03/04/2024

การออกกำลังกายสมดุลสำหรับนักปีนเขาและนักเดินป่า

ปรับปรุงการทรงตัวของคุณบนเส้นทางด้วยการออกกำลังกายทรงตัวโดยเฉพาะสำหรับนักปีนเขาและนักเดินป่า ปรับปรุงประสิทธิภาพและความปลอดภัย!

ความปลอดภัยและเทคนิค

02/04/2024

การปีนเขาคนเดียว: เทคนิคและข้อควรระวังในการฝึกอย่างปลอดภัย

ค้นพบแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและมาตรการความปลอดภัยที่จำเป็นสำหรับการปีนเขาคนเดียว และยกระดับทักษะของคุณในแผนการเดินทางผจญภัย

อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม

30/03/2024

อุปกรณ์ปีนน้ำแข็ง: สิ่งที่ต้องนำมาเพื่อการปีนที่ปลอดภัย

ค้นพบอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นสำหรับการปีนน้ำแข็งและรับรองความปลอดภัยของคุณบนภูเขา ตรวจสอบรายการอุปกรณ์ทั้งหมดของเรา

การฝึกอบรม

28/03/2024

การฝึกความแข็งแกร่งด้วยน้ำหนักฟรีสำหรับนักปีนเขา

ค้นพบว่าการฝึกความแข็งแกร่งด้วย Free Weights สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการปีนเขาของคุณ ส่งเสริมการเพิ่มกล้ามเนื้อและความอดทนได้อย่างไร

จุดเด่นของเรา

ตรวจสอบโพสต์อื่น ๆ

ตรวจสอบโพสต์อื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

จุดหมายปลายทางและเส้นทาง

13/05/2024

การปีนเขาที่ Pico das Agulhas Negras: เคล็ดลับและข้อมูล

พิชิต Pico das Agulhas Negras ด้วยเคล็ดลับการปีนเขาของเรา เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการผจญภัยที่ไม่เหมือนใครในอุทยานแห่งชาติ

อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม

29/06/2024

อุปกรณ์ความปลอดภัยในการปีนเขา: สิ่งที่คุณต้องรู้

ค้นพบอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการปีนเขาอย่างปลอดภัยและเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง มั่นใจในการปกป้องของคุณและสนุกไปกับการผจญภัย

ความปลอดภัยและเทคนิค

26/03/2024

เทคนิคการนำทางสำหรับนักปีนเขา: การใช้แผนที่และ GPS

เทคนิคการนำทางระดับปรมาจารย์ในภูมิประเทศที่ขรุขระ เรียนรู้วิธีการใช้แผนที่และ GPS อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อความปลอดภัย