Técnicas de Escalada em Rocha

เทคนิคการปีนขั้นสูง: การเคลื่อนไหวและกลยุทธ์

ค้นพบเทคนิคการปีนเขา กลยุทธ์ และการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดที่จะยกระดับการปีนเขาของคุณไปอีกระดับ ทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบ

ค้นพบว่าการฝึกความเข้มสูง (HIIT) สามารถเพิ่มความสามารถของคุณบนเส้นทางและปีนเขาได้อย่างไร พลิกโฉมการแสดงของคุณ!

ค้นพบเส้นทางและความงามของน้ำตกในอุทยานแห่งรัฐอิบิติโปกา จุดหมายปลายทางสำหรับผู้รักการท่องเที่ยวเชิงนิเวศที่ไม่ควรพลาด

ค้นพบเส้นทางที่ดีที่สุดใน Serra do Cipó และเริ่มต้นการผจญภัยที่น่าจดจำผ่านใจกลางการท่องเที่ยวเชิงนิเวศใน Minas Gerais